집에서 무릎 관절의 관절염 치료는 피해자의 상태를 완화하는 데 도움이됩니다. 주로 노인들 사이에서 흔히 볼 수 있습니다. 이 질병은 연골의 신진 대사 위반, 얇아지는 것이 특징입니다. 이 질병은 운동 중 통증과 제한과 같은 급성 증상에 내재되어 있습니다. 질병의 소홀함에 따라 돌이킬 수없는 변화가 발생하며 그 결과는 관절과 사지를 변형시킵니다.
무릎 관절증 증상
근골격계의 많은 질병에서와 같이, 가장 흔한 증상은 통증입니다. 증상은 다음과 같습니다.
- 부종;
- 결정적 시기;
- 염증;
- 관절의 이동성 감소.
질병의 심각성과 증상의 징후 사이에 의존성이 관찰됩니다. 3 도가 있습니다.
- 학위에, 비 강도 통증이 있으며 관절의 외부 변화 징후는 관찰되지 않습니다. 관절 사이의 거리를 줄이는 것이 눈에 띄는 X- 레이 연구를 수행 할 때 식별 할 수 있습니다.
- II 학위는 움직임 중 강성의 형태로, 관절에 크 런치로 나타납니다. X- 레이 그림은 연골을 변형시키는 관절 공동에서 뼈 성장의 형성을 보여줍니다. 관절 간격이 크게 줄어 듭니다.
- 환자의 마지막 (III) 정도에서 관절 변형이 관찰됩니다. 심한 통증으로 인해 운동 활동은 최소화됩니다. 사진은 뼈 사이의 간격이 없음을 보여줍니다.
III 단계에서는 수술이 종종 처방되어 보철물을 통해 가능한 한 관절 조직의 기능을 재현하는 데 도움이됩니다.
관절염 치료
관절염의 치료는 연골 조직을 수행하고 급성 통증을 제거하기위한 일련의 조치로 구성됩니다. 관절염은 끊임없이 신체에 뿌리를 둔 끊임없이 진보적 인 병리이므로 치료는 며칠이 아니라 오랫동안 지속됩니다. 종종 질병의 진행을 늦추기 위해 환자는 라이프 스타일을 바꾸고 연결된 새로운 습관을 얻어야합니다.
- 적절한 영양으로;
- 운동 세트 수행;
- 민속 치료의 사용.
집에서의 치료는 약물 처방이있는 조치의 구성에 부착 될 수 있습니다. 환자의 상태로의 악화를 방지하는 데 사용할 수 있습니다. 무릎 관절의 관절염으로 국내 상태에서 사용되는 조치는 개별 특성에 따라이를 조정하고 복합체를 선택할 수 있도록 주치의와 논의해야합니다.
무릎 관절의 관절증과 집에서의 치료는식이 요법을 사용하여 시작해야합니다. 식이에 내용을 포함시켜야합니다.
- 칼슘;
- 비타민 E;
- B 비타민 B.
칼슘은 산성 유제품에 존재합니다. 밀과 곡물과 같은 시리얼 작물의 비타민. 환자는 또한 열 치료와 과일로 야채로 음식을 포화해야합니다. 소금을 줄이고 알코올을 배제하십시오. 고기를 최소량으로 섭취하는 것이 좋습니다.
중요한! 연골을 회복시키는 데 도움이되는 천연 혼약 체의 대표자 인 저크와 젤라틴을 사용하는 것이 매우 유용합니다.
약물로 무릎 관절의 관절염 치료
약물을 사용하여 집에서 무릎이없는 관절염을 치료하는 방법? 이 질문은 답에 어려움을 겪지 않으며 매우 간단합니다. 오늘날에는 고통을 완화시키기 위해 노인들이 집을 떠나지 않고 노인들을 돕는 많은 약물이 있습니다. 연고 및 겔의 스펙트럼은 무릎 관절의 치료를 위해 외부에서 사용되어 광범위하게 사용되었습니다. 모든 사람은 가치와 품질을 고려하여 허용되는 것을 선택할 수 있습니다.
이러한 약물은 집에서 무릎 관절을 치료하는 데 효과적이며 도움이됩니다.
- 염증을 중단하십시오.
- 붓기를 제거하십시오.
- 통증 감소;
- 온난화 효과가 있습니다.
그들은 오랫동안 사용될 수 있습니다. 외부 적으로 약물을 사용하는 이점은 혈액 흐름의 한계에서 표현되어 다른 기관에 미치는 영향을 최소화합니다.
사실! 일반적으로 안쪽으로 사용할 수없는 동일한 이름을 가진 약물은 연고 또는 젤의 형태로 외부에서 사용할 수 있습니다.
민속 요법으로 무릎 관절의 관절 치료
사람들의 지혜의 도움으로 증상을 제거하고 관절염 치료를하는 것이 일반적입니다. 세대에서 세대까지 사람들은 비활성의 구성을 전달하여 의학의 빠른 발달 전에도 사용했습니다.
전통 의학의 수단은 개별 성분 및 알레르기 반응에 대한 편협과 같은 부작용이 제한되어 있습니다. 그러나 그들의 효과는 눈에 띄는다 :
- 독소의 유도;
- 혈액 순환의 개선;
- 대사 보정;
- 통증을 제거하는 것;
- 붓기의 완화.
이것은 비 전통 의학을 사용할 때 무릎 관절의 관절염 치료에서 관찰되는 유용한 특성의 불완전한 목록입니다.
조상의 레시피를 사용하면 위장관과 심장에 문제가있는 사람들은 금기에 대한 약물에 의지하지 않고 통증을 완화시킬 수 있습니다.
사실! 민속 구성과 준비는 유사한 약리학 적 효과를 가진 의약품을 사용하는 것보다 저렴합니다.
이러한 방법의 치료는 전통 의학 약물의 장기간 사용을 포함합니다. 환자가 몇 가지 응용 프로그램 후에 치료를 던지면 효과가 없을 수 있습니다.
전통 의학을 고려할 때, 응용 기금 그룹이 할당됩니다.
- 달인;
- 주입;
- 압축;
- 연고;
- 쓰레기;
- 온천.
다진 양파의 달인은 가장 저렴한 달인 중 하나입니다. 두 개의 작은 양파가 물 한 리터당 분쇄되어 물이 끓기 시작하면 첨가됩니다. 그것은 모두 최대 20 분 동안 끓여서 냉각됩니다. 하루에 3 번 이상 받아 들여지지 않았습니다.
찐 오트밀로 만든 압축은 또한 준비하기 쉽고 모든 사람이 이용할 수 있습니다. 이러한 압축은 염증이있는 무릎에 적용됩니다.
맥아 달인과 건초가있는 목욕은 통증을 제거하는 데 도움이됩니다. 그들은 이틀마다 한 번 사용됩니다.
아침에 찍은 젤라틴 팅크는 쉽게 준비됩니다. 잠자리에 들기 전에 젤라틴 백은 약 1/2 컵의 끓인 물에 용해됩니다. 수면 후, 그것은 같은 양의 따뜻한 물로 희석되고 한 숟가락의 꿀이 첨가됩니다. 식사 전 25-30 분, 준비된 주입을 마신다. 이러한 주입의 사용은 1 주 반으로 제한됩니다. 같은 기간이 지나면 코스를 반복 할 수 있습니다.
터 펜틴으로 문지르면 영향을받는 무릎을 따뜻하게합니다. 잠자리에 들기 전에 문지르고 따뜻한 천이나 스카프에 싸여 있어야합니다.
잔디는 샐러드에 첨가 될 수 있으며, 리뷰에 따르면, 집의 무릎 관절 관절염 치료에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
미묘한 차이! 기금을 만드는 데 많은 요리법이 있으며 전통적인 치료의 전체 기간 동안 사용할 수 있습니다.
집에서 운동
무릎 관절의 관절염은 집에서 치료할 수 있으며 환자의 개별 특성을 고려하여 전문가가 특별히 선택된 운동을 사용할 수 있습니다.
올바르게 선택된 복합체는 관절의 기능을 유지할뿐만 아니라 환자의 일반적인 상태를 향상시키는 데 도움이됩니다.
체조 운동을 시작하면 간단한 규칙을 준수해야합니다.
- 운동을 할 때 고통스러운 감각이 나타나면 수업을 연기해야합니다.
- 운동의 주요 단지를 수행하기 전에 근육 그룹을 가열해야합니다. 예를 들어, 무릎에 마사지를하십시오.
- 갑자기 움직이지 마십시오. 매끄럽고 측정해야합니다.
운동의 올바른 성능을 위해서는 운동 치료 그룹으로 가서 환자 가이 작업을 수행하는 방법이나 운동 방법을 가르쳐 줄 권장됩니다.
근육을 데우기위한 마사지의 예 :
- 무릎과 주위에 가벼운 가볍게 두드려. 이것은 국소 혈액 순환을 가속화하므로 유용한 물질의 관절로의 흐름을 가속화 할 것입니다.
- 손바닥의 무릎을 하나의 원으로 묶으십시오. 이것은 힘줄, 인대의 직물을 따뜻하게합니다.
많은 형성된 운동이 있습니다.
하루 동안 수행 할 수있는 운동의 예 : 여러 번 수행 할 수 있습니다.
- "Shali-Boltai"운동. 환자는 단단한 비행기에 앉아 다리가 바닥에 닿지 않도록 위치합니다. 그런 다음 환자는 발을 앞뒤로 최대 10 분 동안 매달립니다.
- 앉은 위치에서 다리는 단단한 표면에 있으며 발은 가능한 한 많이 접촉합니다. 그런 다음 힙 영역은 평면에서 가능한 한 높게 들어 올려지는 반면 발가락은 분해되지 않습니다. 발이 원래 상태로 돌아온 후. 두 개의 다리로 한 번에 운동을 수행하기가 어려운 경우 교대로 할 수 있습니다.
- 의자에 계속 앉아 환자는 발 뒤꿈치에 놓여 있으며 발의 앞 부분은 표면에 팝을 만듭니다.
- 무릎을 지탱할 때 통증이 없다면 카펫 표면을 따라 손과 무릎을 꿇고 기어 갈 수 있습니다.
하이킹, 수영, 사이클링도 유용합니다.
참조를 위해! 무릎 관절 골관절증의 치료 계획에 진흙 압박, 특수 고정기의 사용이 포함될 수 있습니다.
치료 및 예방 예측
질병의 징후가 I-II 단계에서 발견되면 관절염을 완전히 제거 할 수 있습니다. 변형 과정이 관절에서 관찰되고 환자가 지속적으로 통증을 느끼면 운동 활동이 최소화되면 보철물은 최대 기능을 회복시키는 데 도움이됩니다. 그러나 완전한 회복은 없을 것입니다.
무릎 관절을 영향을받는 관절염으로 스스로 치료하기 시작한 사람들은 질병과의 성공적인 투쟁을 희망해서는 안됩니다. 정확한 진단이 없으면 관절염이 있다고 의심하지 않고 다른 질병을 치료할 수 있습니다. 이것은 심각한 결과로 가득 차 있습니다.
집에서 무릎 관절증 치료의 긍정적 인 측면에서, 친척의 도덕적지지를 강조하는 것이 좋습니다. 기분과 심리적으로 건강한 배경은 질병의 성공적인 대립에 기여합니다.
다음 조치는 관절염 예방에 사용됩니다.
- 무릎 관절에 적당한 하중;
- 아침에 연습 운동;
- 일주일에 적어도 2 번 수영장으로 걷는다.
- 과체중과 관련된 문제의 제외;
- 완전히 회복 될 때까지 무릎 치료의 부상으로;
- 신선한 공기 속에서 걷는 것;
- 다이어트의 균형.
예방은 질병을 피할 수 없다면 가능한 한 멀리 발달을 미래로 밀어 넣는 데 도움이 될 것입니다. 관절염은 약간의 관심이 필요하지 않고 오랫동안 적시에 치료할 필요가있는 질병입니다.